Listopad 2018

bezsennosc

Co zrobić, by zmniejszyć trudności z zasypianiem?

Problemy z zasypianiem towarzyszą bardzo wielu osobom. Najczęściej wynikają one z jakiejś bardziej zaawansowanych problemów w zdrowiu psychicznym, chociaż oczywiście nie musi to być regułą, a bezsenność może związana być na przykład z dużym tempem życia i stresem. Co można zrobić, by zmniejszyć u siebie problemy z zasypianiem? Zioła na bezsenność Jeden z najdroższych sposobów… Czytaj dalej Co zrobić, by zmniejszyć trudności z zasypianiem?

zioła na żylaki

Co na problemy z żylakami?

Problemy z krążeniem dotykają bardzo wiele osób, naprawdę bez względu na wiek i styl życia. Czasami nawet młodzi ludzie mają problemy z żylakami, bo prowadzą siedzący styl życia, pracują głównie przy komputerze, nie uprawiają sportu, a dodatkowo mogą mieć jeszcze jakieś obciążenia genetyczne. Jak pomóc sobie na problemy z żylakami? Zawsze warto robić wszystko, by… Czytaj dalej Co na problemy z żylakami?

dieta

Dieta na żylaki poprawi zdrowie całego organizmu

Żylaki to potoczna nazwa choroby stanowiącej przewlekła niewydolność żylną, której objawy widoczne są na ciele w postaci pajączków, zgrubień i przebarwień żył. Szkoda, że bardzo często dopiero problem estetyczny powoduje działanie przeciw żylakowe. Jednak lepiej późno niż wcale. Jakie działania przeciwdziałają żylakom? Będzie to zdecydowanie włączenie aktywności fizycznej do swojego trybu życia. Długie stanie lub… Czytaj dalej Dieta na żylaki poprawi zdrowie całego organizmu