Nawłoć to roślina, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie ludowej i ogrodnictwie. Dzięki swojej dekoracyjnej urodzie oraz cennym właściwościom zdrowotnym, zdobyła popularność w wielu ogrodach i na działkach. Warto jednak poznać jej szczególne cechy oraz sposoby uprawy, by móc w pełni wykorzystać jej potencjał. Jakie są właściwości nawłoci i jak ją uprawiać, by cieszyć się jej zdrowotnymi i estetycznymi walorami? Oto wszystko, co warto wiedzieć.
Co to jest nawłoć?
Nawłoć, znana również pod nazwą Solidago virgaurea, to roślina zielna z rodziny astrowatych. Pochodzi z Eurazji, jednak z czasem rozprzestrzeniła się na inne kontynenty, w tym do Ameryki Północnej. W Polsce jest szeroko rozpowszechniona, a jej charakterystyczne żółte kwiaty kwitnące od lipca do września sprawiają, że jest popularnym wyborem w ogrodach. Roślina osiąga wysokość nawet do 1 metra i dobrze rośnie w miejscach słonecznych, co sprawia, że doskonale sprawdza się na łąkach, polanach i nieużytkach.
Rodzaje nawłoci
Nawłoć występuje w różnych odmianach, z których każda charakteryzuje się nieco innymi właściwościami i wymaganiami. W Polsce najczęściej spotykane są:
- Nawłoć pospolita – najbardziej rozpowszechniona, rośnie na suchych łąkach i nieużytkach, kwitnie od lipca do września. Jest to roślina miododajna.
- Nawłoć kanadyjska – wyższa, osiągająca nawet 2 metry wysokości, z zieloną łodygą i innymi liśćmi. Kwitnie od lipca do sierpnia.
- Nawłoć późna (olbrzymia) – wyróżnia się późnym kwitnieniem (sierpień-wrzesień) oraz imponującymi rozmiarami – może dorastać do 3 metrów.
- Nawłoć ogrodowa – uprawiana w ogrodach, często spotykana w wersji hybrydowej, kwitnie od lipca do października.
Właściwości lecznicze nawłoci
Nawłoć to roślina o szerokim zakresie zastosowań leczniczych. Zawiera liczne substancje, takie jak garbniki, flawonoidy, saponiny oraz lejokarpozyd, które odpowiadają za jej dobroczynne działanie. Od wieków wykorzystywana była w medycynie ludowej w leczeniu różnych dolegliwości. Oto niektóre z jej właściwości:
- Działanie ściągające – pomaga w leczeniu biegunek i stanów zapalnych.
- Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne – stosowana w leczeniu stanów zapalnych dróg moczowych i skóry.
- Odrzut moczopędny – zwiększa wydzielanie moczu, co wspomaga leczenie chorób nerek i pęcherza moczowego.
- Łagodzenie stanów zapalnych – zmniejsza obrzęki i wspomaga leczenie infekcji jamy ustnej oraz gardła.
Ziele nawłoci jest również wykorzystywane w leczeniu kamicy nerkowej, skazie moczanowej oraz w chorobach skóry, takich jak egzema. Ponadto może wspomagać leczenie chorób przewodu pokarmowego i drobnych krwawień.
Więcej o zaletach nawłoci przeczytasz na lekinatury.pl
Przeciwwskazania i uwagi przy stosowaniu nawłoci
Choć nawłoć jest rośliną bezpieczną, istnieją pewne przeciwwskazania do jej stosowania. Należy unikać jej użycia w przypadku obrzęków spowodowanych niewydolnością serca lub nerek. Z tego samego powodu nie zaleca się stosowania nawłoci bez konsultacji z lekarzem u dzieci poniżej 12 roku życia. W przypadku zażywania ziela nawłoci, ważne jest również, aby dostarczać odpowiednią ilość płynów. Jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, należy skonsultować się z lekarzem.
Uprawa nawłoci w ogrodzie
Nawłoć to roślina łatwa w uprawie, która najlepiej rośnie na słonecznych stanowiskach. W ogrodzie preferuje gleby lekkie i przepuszczalne. Jest rośliną odporną na suszę, jednak warto pamiętać, że może być dość ekspansywna, zwłaszcza nawłoć pospolita. Należy ją regularnie przycinać, aby nie zdominowała innych roślin w ogrodzie. Warto także pamiętać, że nawłoć jest rośliną miododajną, więc jej obecność w ogrodzie przyciągnie pszczoły i inne pożyteczne owady.
Nawłoć to roślina, która łączy walory ozdobne z leczniczymi. Dzięki swoim żółtym kwiatom może stać się ozdobą ogrodu, a jej liczne właściwości zdrowotne sprawiają, że znajduje szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Choć łatwa w uprawie, warto kontrolować jej rozrost, by nie stała się nadmiernie inwazyjna. Dla osób szukających rośliny miododajnej i o zdrowotnych właściwościach, nawłoć będzie doskonałym wyborem.